Se você está grávida ou deseja ter um bebê, leia com atenção algumas medidas que ajudarão a prevenir deficiências:
- Consultar um médico para verificar as condições físicas de seu organismo, principalmente se tiver menos de 18 e mais de 35 anos;
- Fazer exames: hemograma, sífilis, toxoplasmose, diabetes, tipagem sanguínea...
- Procurar os serviços de saúde e tomar vacinas contra rubéola e tétano, pelo menos 6 meses antes de engravidar;
- Prevenir-se de doênças infecciosas e sexualmente transmissíveis.
- Realizar o PRÉ-NATAL (consultar o obstetra pelo menos 6 vezes durante a gravidez);
- Realizar exames periódicos de controle: sangue-hemograma, sífilis, toxoplasmose, diabetes...
- Tomar somente remédios prescritos pelo médico;
- Procurar orientações nos postos de saúde sobre gestantes e bebês;
- Ter uma alimentação saudável;
- evitar exposições a radiações (raio x);
- Procurar orientação médica para fazer exercícios ou atividades que exijam muito esforço físico.
- Dar a luz no hospital, com a presença do obstetra e do pediatra na sala de parto;
- Exigir o teste APGAR (nota que o bebê recebe quando nasce).
- Realizar teste do pezinho (nos 15 primeiros dias);
- Levar o bebê no pediatra pelo menos uma vez por mês no seu primeiro ano de vida;
- Amamentar o bebê (de 6 a 9 meses);
- Propiciar uma boa alimentação;
- Vacinar contra: tuberculose (BCG), paralisia infantil (sabin), difteria, tétano e coqueluche (tríplice), sarampo, rubéola, , caxumba e reforço de sarampo (MMR).
- Estimular sempre seu bebê;
- Conversar e brincar com ele;
- Acompanhar o desenvolvimento da criança: ao menor sinal de atraso, procure o médico ou um serviço de estimulação precoce;
- Evitar acidentes. A criança deve ficar longe de fogo, remédios, facas, tesouras, produtos de limpeza...
- Não ser violento com a criança.
- Álcool, fumo e drogas fazem mal à saúde do seu bebê;
- Tentativas de aborto podem provocar deficiências à criança e risco de vida para a mãe.
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